2011年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 20日:
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2047 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 322.08g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Banana, Santa Fe Rice and Beans, Lemon Puddings, Old Cheddar Light Cheese. 夕食: Deluxe Thin Crispy Crust Pizza. 軽食/その他: Double Churn Fat Free Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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