2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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1791 kcal
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脂質: 69.46g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 205.69g.
朝食: Nesquik Chocolat en Poudre 32% Cacao, Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Bio Demi-Écrémé Stérilisé UHT. 昼食: Heudebert les Viennoiseries Croustillantes Pain au Lait Grillé, Jenny Craig Jenny Craig Chocolate Dream Shake. 夕食: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Huile d'Olive, Salade Verte, Amandes, Raisins Secs, Saumon Cuit, Pizza au Fromage (36 Cm). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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