2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
|
1381 kcal
|
脂質: 60.29g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 174.14g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленый, 365 Дней Ветчина из Окорока, Orion Чокопай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Овощной, Котлета Говяжья. 夕食: Красный Октябрь Трюфели, Красный Октябрь Трюфели, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Спартак Печенье Мария, Банан, Зеленое Яблоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной, Капуста Тушеная. もっと...
|
体重に変化ありません
|