2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
|
1306 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 121.57g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Семена Тыквы, Good Food Миндаль Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Финик, Медовая Долина Мед Липовый. 昼食: Гудвилл Крупа Горох, Жменька Рис Нешлифованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|