2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1240 kcal
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脂質: 91.56g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 97.69g.
朝食: Unsweetened Iced Tea, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Celery. 昼食: Publix Public thin sliced rotisserie seasoned chicken 98% fat free, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Wylwood Stir Fry Vegetables, Kroger Veri-Green Cut Green Beans. 夕食: McCormick Brown Gravy Mix, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Kroger Baby Carrots, Onions, Celery, Unsweetened Iced Tea. 軽食/その他: Pop Secret Homestyle Popcorn. もっと...
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