2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1538 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Coffee with Milk, Langers 100% Apple Juice, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 昼食: Pantry Essentials Non-Dairy Creamer, Wegmans Glazed Donut Holes, Wegmans Glazed Donut Holes, Coffee with Milk. 夕食: HEB Celery Sticks, Trader Joe's Italian Style Wrap, Baked Beans, Trader Joe's Italian Style Wrap. 軽食/その他: Red Baron 4 Meat Pizza, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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