2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
|
482 kcal
|
脂質: 11.31g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: 2% Fat Milk, NutriSystem Lowfat Granola Cereal. 昼食: NutriSystem Three Cheese Pasta with Chicken (Lunch). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|