2015年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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185 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 15.34g | 炭水化物: 0.94g.
朝食: Seara Presunto Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Melitta Café Tradicional. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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