|
23.2% Grasa Corporal
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
|
2145 kcal
|
脂質: 86.35g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 243.65g.
朝食: Frijoles Refritos, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café. 昼食: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina. 夕食: Charras Tostadas de Maíz, Frijoles Refritos, Aguacate, Repollo. 軽食/その他: Manzana Verde, Cerveza Ligera. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|