2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1224 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 137.24g.
朝食: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. 昼食: Schärdinger Goudette, Mischbrot, Wojnar's Liptauer Scharf, Berger Wellness Krakauer, Berger Wellness Extra. 夕食: Dürüm. もっと...
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体重に変化ありません
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