2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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2141 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 104.05g | 炭水化物: 296.53g.
朝食: Nestle Sveltesse, Freedent Freedent White, Miel, Gerblé Confiture Abricots Glucoregul, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Barilla Spaghetti Intégrale, Nestle Sveltesse, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Casino Pain Complet Bio, Steak Haché 5%, Haricots Verts. 夕食: Casino Épinards Hachés, Casino Torti, Nestle Sveltesse, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Casino Pain Complet Bio, Carrefour Filet de Colin d'alaska. 軽食/その他: Daim Eis Am Stil, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ulker Biskrem, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pomme. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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