2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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788 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: Cukier Kryształ, Cukier, Makaron, Rosół z Kury/Kurczaka. 昼食: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Jabłko. 夕食: Herbata z Cukrem. 軽食/その他: Ogórek (Obrany), Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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