2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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1885 kcal
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脂質: 76.81g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 213.29g.
朝食: Nutella Nutella, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates. 夕食: Lidl Lasagnes. 軽食/その他: Capri-Sun Orange, Envitas. もっと...
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3529 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 皿洗い - 15 分, 休憩 - 19 時間 45 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 睡眠 - 1 時間, 踏み台昇降 - 10 分, 腹筋 - 20 分, スポーツ - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Problème de balance (jai pas pu prendre tout Ca en 2 jours) donc je remet le poids afficher sur la nouvelle balance et je reprends à partir de la !
La déception est immense ! 😔
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Les écarts d'une balance à une autre sont souvent fréquents, malheureusement...
Par contre, vois le bon côté des choses : le poids que tu as perdu avec l'ancienne balance, tu l'as bel et bien perdu!!!
Ne lâche rien, tes vêtements seront un meilleur indicateur que la balance :)
2015年 11月 9日 投稿者: calimijo
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Non, non, la déception, immense qui plus est, c'est pas porteur ! Quelle que soit ta balance, ta décision de t'inscrire ici reste toujours aussi positive. L'important n'est pas ce chiffre, mais ta détermination à agir pour le modifier dans le sens qui tu souhaites. Bonne et tonique semaine à toi.
2015年 11月 9日 投稿者: Fatastique
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Oui je comprends plus rien l'autre me donne le même poids qu'avant donc 96,5kg donc je garde quel poids ?
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