2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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3605 kcal
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脂質: 207.58g | たんぱく質: 305.45g | 炭水化物: 116.08g.
朝食: Wiórki Kokosowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko. 昼食: Pikok Kiełbasa Gospodarza Drobiowa. 夕食: Pomidory, Zielone Oliwki, Jajko, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
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体重に変化ありません
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