2015年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
|
2400 kcal
|
脂質: 171.91g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 82.06g.
昼食: Aldi Putenschnitzel, Aldi Nord Le Coq De France, Olivenöl, Grüner Blattsalat. 夕食: Gut Bartenhof Bayrischer Leberkäse Grob, Olivenöl, Ei. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Groß), Plunderteiggebäck mit Früchten, Berliner. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|