2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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1522 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 160.76g.
朝食: Butter, Toasted White Bread, Langers 100% Apple Juice, Wal-Mart Donut Holes, Coffee with Milk. 昼食: Ruffles Original Potato Chips, Brownie, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Potato Salad with Egg, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Water, Ruffles Original Potato Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Baked Beans, Bruegger's Light Herb Garlic Cream Cheese, The Biggest Loser Celery Sticks. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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