2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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1432 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 176.97g.
朝食: Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce, Chicken Parmesan. 昼食: Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Arby's Chicken Slider. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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