2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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1052 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Kupiec Kasza Manna. 昼食: Jabłko, Herbata z Cukrem. 夕食: Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. 軽食/その他: Almette Almette z Jagodą i Maliną, Mandarynki, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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