2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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1772 kcal
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脂質: 120.91g | たんぱく質: 145.69g | 炭水化物: 25.58g.
昼食: Aldi Naturjoghurt, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ja! Deutscher Gouda. 夕食: Aldi Bacon-Streifen, Ei, Olivenöl. 軽食/その他: Rolffes Original Stracke, Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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