2011年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 19日:
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986 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 85.03g.
朝食: Pluot. 昼食: creamy mediteranean herb kettle chips, 100% Multi-Grain Bakery Bread, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard. 夕食: sauerkraut , smoked sausage , okra . 軽食/その他: honey , Greek Yogurt - Plain, cool whip. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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