2011年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.0 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 19日:
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1820 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 199.04g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Light Cheddar Cheese, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grapes, Smart Ones Salisbury Steak. 夕食: Blackberries, Havarti Cheese, Roast Beef. もっと...
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体重に変化ありません
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