2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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492 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 18.79g.
昼食: Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Repolho-Roxo. 夕食: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Repolho-Roxo. 軽食/その他: Tomates. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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