2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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643 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 46.60g.
朝食: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Fargo Pan Doble Integral, CBSé Yerba Mate. 軽食/その他: Clight Jugo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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