|
Не могу наладить режим:(
Ещё и подругу встречала в 5 утра, в итоге снова сон длился в среднем с 5 до часу дня! Чувствую себя странно, хоть и продрыхла свои 8часов
|
94.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
|
1346 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хэлси Фуд Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Мандарины, Мандарины, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Любятово Крекер Витаминный, Чай, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Рогачев Сгущенное Молоко, Хэлси Фуд Творожная Запеканка. 軽食/その他: Груши. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ В 22:00, ЧТОБ В 23:00 КРЕПКО СПАТЬ - ВСЁ МОГУ ПРЕОДОЛЕТЬ И СДЕЛАТЬ КРОМЕ ЭТОГО!
2015年 11月 8日 投稿者: Shtorm_89
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|