2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1398 kcal
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脂質: 86.47g | たんぱく質: 123.15g | 炭水化物: 28.17g.
朝食: Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Chleb Otrębowy 2. 夕食: Kapusta, Pieczony Schab Wieprzowy, Zupa Cebulowa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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