2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1269 kcal
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脂質: 98.84g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 11.89g.
昼食: Zwiebeln, Natreen Feine Süsse, Schmalz, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Gut & Günstig Grünkohl. 夕食: Aldi Forellenfilets, Gemischter Salat, Olivenöl. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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2558 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 43 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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