2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
|
1484 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Groene Smoothie. 昼食: Groene Smoothie, Euro Shopper Kalkoenfilet, Tomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. 夕食: Kaas, Spek (Gekruid, Gebakken), Pannenkoeken, Van Gilse Karamel Schenk Stroop. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Mama Natuur Biologische Mueslireep Appel. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|