2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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803 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Печенье, Fine Food Сыр Легкий, Чай с Молоком и Сахаром, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, SPAR Каша Дружба, Йогурт. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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