2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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797 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 19.16g.
朝食: Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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