2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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1499 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Fraises, Banane, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 (au 100G), Carrefour Mangue en Tranche, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Lait de Soja. 昼食: Tomate Cœur de Bœuf, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Formula 1. 夕食: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Endives Braisées, Heinz Sauce Américaine, Eco + Queues de Lotte, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals. 軽食/その他: Amandes, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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