2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
|
903 kcal
|
脂質: 14.62g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 159.26g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|