2011年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 19日:
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517 kcal
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脂質: 5.95g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: blueberries, Steel Cut Irish Oatmeal. 軽食/その他: Yellowfin Tuna (Fish). もっと...
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週に7.6 kg減量中
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