2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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2143 kcal
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脂質: 100.79g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 229.54g.
朝食: Scrambled Egg, English Muffin, Butter (Salted), American Cheese. 昼食: Potato French Fries, Hard Rolls (Includes Kaiser), Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Starbucks Birthday Cake Pop, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Twix Twix (Fun Size). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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