Pap78の日記, 2015年 11月 6日

2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 15.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:

653 kcal

脂質: 27.02g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 22.09g. 朝食: Caffè Macchiato. 昼食: Fage Fruyo Stracciatella. 夕食: Petto di Pollo. もっと...

2836 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 7 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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Pap78の体重の記録