2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:
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540 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 7.33g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Апельсин, Чай, Kinder Молочный Ломтик. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 軽食/その他: Мандарины, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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