2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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1678 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 231.87g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bio Chia Samen, Leinsamen. 昼食: WellMix Protein Riegel (35g), Popp Schinken-Lauch-Salat, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Tomatensoße, Cucina Fleisch Tortelloni, Tortellini mit Käsefüllung. 軽食/その他: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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