2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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984 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Toasted White Bread, Coffee with Skim Milk, Thomas' Plain Bagel. 昼食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture). 夕食: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture). 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Jack in the Box Half & Half Coffee Creamer. もっと...
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体重に変化ありません
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