2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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1362 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Pain aux Céréales. 昼食: Kaki, Le Vieux Pané Vieux Pané, Pain aux Céréales, Endives au jambon. 夕食: Vin de Table, Pomme, Fleury Michon Surimi, Daco Bello Amandes Effilées, Velouté de légumes au lait d'amande. 軽食/その他: Tisane, Lipton Thé, Lipton Thé Vert Menthe, Amandes. もっと...
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2424 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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