2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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1526 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 210.53g.
朝食: Budín, Café con Leche. 昼食: Frutillas, Mayonesa, Inca Arvejas, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Dia Postre de Chocolate, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Salami Seco o Duro. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Felfort Cereal Fort Granrico, Manzana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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