2015年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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1237 kcal
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脂質: 86.75g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 21.54g.
朝食: Herta Knacki Poulet, Nespresso Café , Danone Gervita. 昼食: Jambon Frais, Tomates Cerises. 夕食: Blanc de Poulet. 軽食/その他: Président Emmental Cœur de Meule, Noisette. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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