2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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1686 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 231.85g.
朝食: Aerzener Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Rispentomaten, Salatgurke, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. 昼食: Döner Kebab. 夕食: Satori Peking-Suppe. 軽食/その他: Goutier Zartbitter Schokolade, Grapefruit (Pink und Rot). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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