2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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1100 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Burger King Sausage Breakfast Burrito. 昼食: Panera Bread Soba Noodle Bowl with Edamame. 夕食: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 6" Black Forest Ham. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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