2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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1298 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Orange Juice, Egg, Kroger Breakfast Sausage Links. 夕食: Mustard, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread , Turkey Breast Meat , Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread , Turkey Breast Meat . 軽食/その他: Brach's Milk Maid Caramels. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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