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Nem preciso dizer que está leeeenta a perda de peso.
Por outro lado não posso reclamar porque não sou tão disciplinada.
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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964 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Abacaxi, Café, Suco de Couve com Limão, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. 昼食: Vitao Maçã Desidratada, Crepioca, Itambé Requeijão Light. 夕食: Espaguete, Molho de Queijo, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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