2011年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.0 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 18日:
|
1930 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 231.91g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Chicken Breast. 夕食: Miracle Whip, Turkey Breast, Weight Watchers Bread, Chunky Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Dairy Milk Fruit & Nut, Fudgesicle. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|