2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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618 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 24.71g.
朝食: Nespresso Café , Jockey Cottage Cheese. 昼食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Jambon Serrano Espagnol. 軽食/その他: Foie Gras, Pain aux Céréales. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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