2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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543 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 21.81g.
朝食: Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Суп с Фрикадельками, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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