2015年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
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1724 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 223.09g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Honig, Walnüsse, Magerquark. 昼食: Gurke (mit Schale), Hela Curry Gewürz Ketchup, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Metzgerfrisch Krustenbraten. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. 軽食/その他: Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons, Sugarland Frucht-Kaubonbons, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kekse, Scholetta Mints. もっと...
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体重に変化ありません
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