2011年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 18日:
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1412 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Whey Protein Powder - Vanilla, hard boiled egg whites, unsweetened almond milk. 昼食: Whey Protein Powder - Vanilla, hard boiled egg whites, unsweetened almond milk. 夕食: unsweetened almond milk, frozen berries. 軽食/その他: California Almonds Unroasted & Unsalted, fuji apple, banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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