|
Die Waage pendelt sich zwar bei "Stillstand" ein, zeigt aber tendenziell nach unten ... also alles im grünen Bereich, denn mehr als "Halten" ist momentan nicht drin ;)
|
71.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
|
1527 kcal
|
脂質: 78.54g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 101.90g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Goldland Blütenhonig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Fleischpflanzerl, Orangen, Fleischpflanzerl, Erbsen und Karotten. 軽食/その他: Lindt Orange, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. もっと...
|
|
2183 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|